随心修-微正念/微善行打卡5月第三周

希望借这个活动，聚集一群希望和习惯实践正念和善行的小伙伴们。我们一起正念，一起关注身体，情绪。 可以是任何方式：正念吃饭，正念聊天，正念冥想，甚至正念一分钟。 善行可以是任何形式的帮助别人，哪怕非常小。 来吧，我们一起来群里打卡，逐渐把正念和善行放到每日生活中去。 对于诺言群中坚持打卡的童鞋，每周有言值奉送哦。 请在报名活动以后，扫码加入诺言群打卡才有效哦 有任何问题，请联系发起人。