八段锦

5/28/2025 第一天体验感谢好朋友的推荐！感受超级棒！计划今天开始每天读完书来15分钟八段锦。主打一个一群人走的轻松愉快。 时间：北京时间9:05-9:20 am（有事情或者周末会随机进行） 内容：跟着视频练习（视频是公开的资源）。不讨论。如果错过就自己跟着视频练习