最快乐的人来读《世界上最快乐的人》

#诺言6.0世界上最快乐的人# 上周末和八九位小伙伴一起看《灌篮高手》大电影，其中宫城良田与三井第一次见面时三井说宫城的眉毛歪七扭八，那是因为宫城自从失去哥哥后就一直不快乐，而内心不快乐的人确实五官都会扭曲的呢。 那么，怎样才能成为快乐的人呢？想有成为一个快乐的人有什么秘诀？你在生活中又是如何让快乐自然涌现的？ 本次共读你能收获什么 ： 🍀科学视角 脑科学与禅修的结合，理解快乐的神经机制 🍀实用方法 可日常练习的觉察技巧，不只是"读完就忘" 🍀共读陪伴 一群人一起读，困惑有人讨论，心得有人分享 🍀真实改变 从"知道"到"做到"，让快乐成为一种习惯 晨读周期：3月23日-4月17日 周一领读：花树＆一一 快乐阅读，不求甚解 别有压力，轻松来读