「一诺老友记」是诺言社区会员的专属福利活动。每一期老友记，一诺都会邀请活跃在各行各业有趣有梦的朋友，针对某一主题，与诺友们进行探讨。以下为近期「一诺老友记」精彩内容总结：

第十八期老友记精彩回顾——嘉宾：湘渝

湘渝，四个魔女的妈妈。九十年代中期留学英国，居于英国剑桥二十余年。 环境科学家，英国大型工程咨询业高管。拥有物理和环境工程理工双学士，环境工程和可持续发展工程双硕士， 环境科学博士学位。重庆大学校友和剑桥大学纽纳姆学院资深校友组织成员，业余时任剑桥《剑河风》杂志社主编。

第十七期老友记精彩回顾——嘉宾：一出学社

吴霞/一出学社联合创始人
本科曾就读于北京大学经济学院金融学，后转学至并毕业于弗吉尼亚大学本科商学院。MBA毕业于美国西北大学凯洛格商学院。作为“爱上数学”项目的发起人，吴霞老师成功地帮助学生建立起数学自信，曾经可怕的数学不再是学生难以跨越的障碍。

任竹晞/一出学社联合创始人
本科毕业于清华大学电子工程专业，研究生毕业于哥伦比亚大学教育学院，主修创造力与认知专业。竹晞老师理科生的外表下藏着一颗文艺的心。她精通理科，热爱文学和艺术，加上教育学背景的加持，对学生学习过程建立了清晰的认识，定能带领学生领略文艺之美、理科之妙，更能在此中成为更好的自己。

第十六期老友记精彩回顾——嘉宾：秋天

邱天 Autumn，奴隶社会作者之一，现居北京，五岁女孩的妈妈，七年麦肯锡咨询，三年互联网运营，目前创业中。天秤座AB型血的纠结星人，主写职场与情场的选择题。

第十五期老友记精彩回顾——嘉宾：一诺妈妈

妇女节刚过，一诺特别邀请了一位“无所不能”的女士来到「一诺老友记」，她就是一诺的妈妈——李莲娜女士。

第十四期老友记精华回顾——嘉宾：李小云

李小云。中国农业大学社会科学特聘岗教授，小云助贫创始人，中国著名发展学家。2015年在云南勐腊县创办小云助贫，选择深度贫困瑶族村庄河边村展开扶贫和乡村发展实践。2017年获全国脱贫攻坚奖（创新），2018年十大公益人物。

第十三期「一诺老友记」——嘉宾：秋天

秋天（Autumn），现居北京，五岁女孩的妈妈，七年麦肯锡咨询，三年互联网运营，天秤座AB型血的纠结星人，主写职场、情场选择题。从麦肯锡的资深咨询顾问、沃顿MBA，到投身亚马逊电商，再到互联网初创企业的首席运营官（现已上市），秋天完成了一次次华丽的跨界转身，收获了职场上的成功与口碑、生活的平安喜乐和完满的婚姻。对于职业选择和亲密关系，她是怎样思考和践行的？立即点击查看~

第十二期特别版「一诺老友记」

 11月18日，诺言社区迎来了特别版「一诺老友记」——诺友们自己的 TED 分享。特别版「一诺老友记」以新的形式、讨论多元主题，让诺友们成为分享者、讲述者，说一说自己身边的故事。关于社区价值、教育方法、教育现状，一诺也分享了自己的新思考……

第十一期「一诺老友记」—— 嘉宾：杜爽

杜爽，北京歌路营慈善基金会联合创办人，现任理事长。做过八年财经记者，后在青春热线、北京高校任青少年心理咨询师，有超过二十年的青少年服务经验。2008年与陆晓娅联合发起北京歌路营。她创办的歌路营“新 1001 夜睡前故事”项目，通过故事的方式陪伴农村寄宿学校儿童的成长。项目已经惠及 5500 所农村寄宿学校的 150 万学生，希望能让留守儿童的童年有爱，未来有光。

第十期「一诺老友记」—— 嘉宾：李治中（菠萝）

李治中，笔名菠萝。清华生物系本科，杜克大学癌症生物学博士，著有畅销书《癌症·真相：医生也在读》，《癌症·新知：科学战胜恐慌》。2015 年发起向日葵儿童公益，2018 年从美国辞职，举家回国全职运营儿童癌症公益基金会，致力填平中美之间对儿童癌症认识和治疗的鸿沟，并推动在中国开展世界顶尖的儿童癌症研究。

第九期「一诺老友记」—— 嘉宾：秦华（Coach Lily）

秦华（Coach Lily），美国认证职业教练，致力于帮助人们认识自我、挖掘内在驱动，在职业中做出知行合一的选择。她也是《少年时》专栏作者及阅读推广大使，著有《写给孩子的财商启蒙课》一书，旨在引导孩子理解生活中的经济现象以及内心的需要和渴望，学习在资源限制和不确定中做出最优选择。她曾任房地美运营风险总监和世界银行集团财务官，业余曾执导过一部纪录短片在华盛顿独立电影节获奖。

第八期「一诺老友记」—— 嘉宾：Susan

Susan Kuang，《斜杠青年》作者，有丰富的自我探索经验。从 2010 年起，她便一直在工作之余进行各种尝试与探索。7年来，她先后创办了线下论坛 The Thinker Group 和都市女性社区兰溪沙龙，举办过两次个人画展，并独立运营自媒体 4 年时间，写过上百篇作品和 5 本个人杂志，记录了自我的成长和探索。3 年前她离开职场，通过思考与沉淀，最终找到了自己的人生方向，过上了想要的生活。