书单二：《爱的五种语言》

用瑜伽的方式读书

从今天起，

我们开始读《爱的五种语言》

也就是从根轮/海底轮的稳定的土元素，

来到了腹轮/生殖轮流动的水元素，

「腹部/生殖轮」

流动与亲密，

创造与灵感，

生命领地，

将会展示你无限潜能的灵感和极具魅力的情感世界。

「生殖轮掌控后腰、前列腺、子宫和卵巢等生殖系统、泌尿系统等。
意识层面影响人的想象力、表达力、创造力和生产力」
「生殖轮能量缺失，容易使人变得依赖性强、占有欲强、悲观麻木，且易于内分泌失调和性冷淡。」
「生殖轮能量过度，会使人情绪化严重，对性产生过度的依赖，并且同样容易内分泌失调。
「生殖轮能量平衡的人，通常通情达理、体谅他人，充满自信与激情。
并且各方面的关系都很和谐，懂得通过性去适当地表达爱。」

本书中「生殖轮平衡」的语言

「当你配偶的情绪爱箱满了，他在你的爱里会觉得安全时，
整个世界看起来明亮了，他会走出来，发挥生命中最高的潜力。」

「爱的目的不是得到你想要的，
而是为了你所爱之人的福祉去做些什么。
无论如何，这是事实，
当我们听到肯定的言词时，我们就会被激励，愿意回报，做一些我们配偶喜欢的事」

「丈夫和妻子要成为“一体”」 圣经说：
并不是说一个人要失去他的身份，
而是说我们要以深刻，亲密的方式，进入彼此的生命。」

渴望的生命能量

当根轮稳定之后，渴望（生命能量）就开始流动起来，

渴望，并非欲望，渴望这个词非常好，

《阿纳斯塔夏》哪本书里有对”渴望“更深的描述，到时候我们再碰撞。

渴望将我们带入生命的海洋，一个广袤的的世界，

如果根轮土壤不够稳定，生命力就会差，请继续巩固根轮的学习，

同时，强烈建议大家在我们的感恩桩，

感受根轮能量的同时，

开启这一轮的学习。

如果我们能有个健康平衡的腹轮，

渴望的生命能量会带领我们去远方，

仅仅是那份渴望，便足以让我们不放弃自己的追寻。

这份渴望也将发展成我们的直觉，精确的感知，

正确的选择也都依赖于此，又想到了《臣服实验》。

生殖轮是生命的中心，

丹田所在之处，
生命元气的来源，
你若能充盈这个空间，
那么走向世界的时候，
你便不会飘摇和零落，
你强大的生命中心，
讲赋予你影响环境和改变境遇的力量。

脉轮平衡的生命状态

流动，承载，包容，沟通，亲密无间，刚柔并济，感受身与心，

带着水的特质走进你的亲密关系和周围的世界，

你将被上善若水般的温柔与以柔克刚的力量征服。

《爱的五种语言里》水元素的表现

示例句一：水的温柔

「当你的配偶发怒，烦乱，说话火爆的时候，
如果你选择做有爱心的人，你不会火上加油，
反而是以柔和的声音作为回报。
你会把他说的话，当作有关他感觉的讯息：
你会让他告诉你，他的伤痛，怒气以及对事情的认知：
你会设法置身于他的处境，经由他的双眼来看事情」

示例句二：水的包容，水过无痕

「爱是不保存犯错的记录；爱是不提过去的失败」

示例句三：水的流动，不停滞

「饶恕不是感觉，而是承诺，虽然我受伤的感觉还在，我不允许以前发生的事来阻碍我们，我希望我们能从这经验学习些什么，你失败过，但你不是一个失败者，你是我的配偶，我们要一起继续往前走」

结语

《爱的五种语言》这本书，

对于有裂缝的婚姻是一道光，

是修复的希望，

同时也是自我改变和修复的开始。

栖光社区也将推出相关修复生殖轮的瑜伽指导课程，

伴随读书会共同进展。、

最后祝福大家幸福！